【舞龙】

龙是中华民族世世代代所崇拜的古老图腾，舞龙运动，也称“耍龙灯”，这是一种结合了武术、舞蹈、民乐等多种传统体育、艺术于一身的民俗文化运动。

传统的舞龙，少则两三人，多则上百人。舞龙时，伴随着传统民乐的节奏，一个个舞龙者默契配合、紧密衔接，龙头在龙珠的引领下，带领着龙身、龙尾一起舞动，以扭、挥、仰、跪、跳、摇等姿态动作，完成八字舞龙、奔跑游龙、穿腾跳跃等技术动作，栩栩如生地诠释绎出龙的精、气、神。

【舞狮】

舞狮，源于“驱傩”。在远古时代，古人发明了“傩”。“驱傩”逐渐演变为现代的舞狮。傩狮舞除了在村寨中表演之外，更多是进入百姓人家，在驱除“疫鬼”的同时，又增加了送福、祈福任务。

中国舞狮分为南北两派，北狮重形，南狮神似。南狮又称醒狮，因为“瑞”字在粤语方言谐音“睡”，具有民族忧患意识的人们便将其改为“醒狮”。明末清初，两广地区就盛行春节醒狮民俗。在岭南风土的滋养下，醒狮成为当地乃至中国文化里一张独特的精神卡牌。

醒狮，以武术作为表演的基本功，赋予狮头拟人的形态进行表演。醒狮表演中，“狮子”的情绪很丰富，有喜、怒、哀、乐、动、静、惊、疑等八种神态，表现出狮子的威猛与刚劲。