举重作为一项对力量和技术要求极高的运动，运动员的职业生涯往往比其他体育项目更短。那么，举重运动员通常在什么年龄选择退役呢？这个问题并没有一个固定的答案，因为它受到多种因素的影响，包括个人体质、训练强度、比赛成绩以及心理状态等。

首先，从生理角度来看，举重运动员的巅峰期通常在25岁到30岁之间。这个年龄段，运动员的身体机能处于最佳状态，能够承受大强度的训练和比赛。然而，随着年龄的增长，身体的恢复能力逐渐下降，受伤的风险也随之增加。因此，许多举重运动员在30岁左右开始考虑退役。

其次，心理因素也是影响举重运动员退役年龄的重要因素。长期的训练和比赛压力，以及对成绩的追求，可能会让运动员感到疲惫和厌倦。此外，家庭和生活压力也可能促使运动员选择提前退役。

当然，也有例外。一些举重运动员在30岁之后依然保持着高水平的竞技状态，甚至在国际比赛中取得优异成绩。例如，中国著名举重运动员吕小军在2016年里约奥运会时已经32岁，但他依然以出色的表现赢得了金牌。这表明，只要运动员能够保持良好的训练状态和心态，年龄并不是退役的唯一标准。

总的来说，举重运动员的退役年龄因人而异，没有固定的标准。运动员需要根据自己的身体状况、心理状态以及生活规划来做出最佳的决定。无论何时选择退役，最重要的是能够以健康的心态和身体告别赛场，迎接新的人生阶段。