冬天来临，各地气温都相继下降，有种看看谁先突破零度的意思。但是冬天来临有个不好处就是我们爱打球的人不太方便了，想当初夏天打完球，回家爽爽的冲个澡。如今冬天不仅洗澡不方便，而且打球出汗然后被冷风一吹太容易感冒了。但是NBA的球员，在经历冬季时候，看他们是如何保护自己的。

他们有种天然的条件就是在室内训练，打球，而室内篮球场终年气温保持在22-24摄氏度，这就保证了冬天的时候球员们依旧可以穿着短裤，短袖来打球。但是外部寒冷的气温和球场形成对比，球员们在进入到训练场的时候都是穿着冬季保暖的球衣。

在被替换下场的时候，迅速穿上保暖的球衣，然后保持自己的体温防止生病，而且球衣外表来看是一样的，但是内部材料是保温的材料，不利于温度的流失，从而保持球员的竞技状态。

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如今我们在打球的时候也可以选择性的效仿他们，如果我们不是在室内打球，那么我们的保暖将会非常的重要。手冷的话，那么你投篮根本没有手感，拥有一件保暖的球衣是个非常好的选择。还有就是在热身的时候一定要充分，不能毛手毛脚。

还有冬季的时候球鞋的选择也是非常重要的，中高帮的球鞋是个不错的选择，不仅可以保护脚踝，还可以保留脚部的温度，维持体温。返回搜狐，查看更多