本文目录一览：

1、足球防守规则

2、足球怎样算犯规

3、足球比赛中的犯规有什么样的标准吗?

4、足球阻挡犯规

1、足球防守规则

足球防守原则有延缓原则、平衡原则、集中原则、控制原则等。延缓原则 延缓原则是为了延缓和阻碍对手的进攻速度，从而为球队组织严密的防守布局争取时间。进攻丢球后往往立即使用延缓原则，完成这一任务的球员通常是最接近球的前场球员。平衡原则 平衡原则主要是指防守球员的数量至少等于进攻球员的数量。

区域防守和人盯人防守。比赛阵容每队由11人组成，1个门将，其余10人组成后卫，中场和前锋3种位置，通常的阵型有442，352，343，433。掷界外球时腰腹要用力，脚不能离地。助理裁判员的职责是判断越位与否以及球是否越过门线。

与持球人保持适当距离，维持一步半到两步的距离是最佳选择，既能给对方施加精神压力，又给自己留下一定的反应空间。到达防守位置后，不管对方有没有在动，自己的脚维持高频的小碎步，使自己的启动速度有保障。

步伐。上面提到压迫需要小碎步，因为这有利于你快速的转身回追，回追的步伐要侧滑步，一定不能正面面对进攻球员，不利于后退和转身，并且进攻球员可以选择穿你裆，从左或者右突破。因此防守一定要小碎步+侧身。位置的选择很重要。上面提到要侧身，那到底侧身要往哪个方向呢。

足球基本原则：位置感原则，重心移动原则，跑动接应原则。每一个场上队员时刻提醒自己不能把自己的位置丢了。清楚认识到“在其位谋其职”，安排你打什么位置就要履行该位置的进攻以及防守职责。球在左边，球队整体重心移到左边；球在右边，整体重心移动到右边。所有队员都需要无球跑动起来。

足球比赛中的防守原则包括组织性防守、前压高位、包夹和盯人防守、前场逼抢、快速反击、空间控制和拦截、注意战术转换等。组织性防守 球队需要在防守时保持整体的组织性，通过合理的位置分布和团队协作来抵挡对方进攻。

2、足球怎样算犯规

1、足球做出以下行为算犯规：踢或企图踢对方队员。绊摔对方队员，即在对方身后或身前，伸腿或屈体绊摔或企图绊摔对方。跳向对方队员。猛烈地或带有危险性地冲撞对方队员。除对方正在阻挡外，从背后冲撞对方队员。打准企图打对方队员准向对方吐唾沫。拉扯对方队员。推对方队员。

2、手球犯规：在足球比赛中，除了守门员在大禁区内可以用手接触球外，其他球员在任何情况下都不能用手接触球。 越位犯规：如果进攻方球员在防守方最后一名球员身后接球，就构成了越位犯规。 铲球犯规：首先，背后铲球是被禁止的。无论是有意还是无意，背后铲球通常都会被判犯规，这是为了保护球员。

3、直接任意球：当球员在罚球区外故意踢、绊摔、跳向、冲撞、打、推对方球员，或者拉扯对方球员，以及向对方球员吐唾沫或故意手球（非守门员在本方罚球区内）时，裁判应判给对方踢直接任意球。

4、手球犯规：在足球比赛中，除了守门员在自己的禁区内可以用手触球外，其他球员在任何情况下都不得用手接触球。 越位犯规：当进攻球员在防守球员身后，且进攻球员接球时，就构成了越位犯规。 铲球犯规：首先，背后铲球是被禁止的。

5、在足球比赛中，犯规行为是违反比赛规则的行为，通常会导致裁判员对犯规球员进行判罚。以下是一些常见的犯规类型及其定义： 越位犯规（Offside）：当进攻球员在接球瞬间，其位置较防守方的最后一名球员更靠前，并且参与了进攻过程时，就会被判定为越位犯规。

3、足球比赛中的犯规有什么样的标准吗?

手球犯规：在足球比赛中，除了守门员在大禁区内可以用手接触球外，其他球员在任何情况下都不能用手接触球。 越位犯规：如果进攻方球员在防守方最后一名球员身后接球，就构成了越位犯规。 铲球犯规：首先，背后铲球是被禁止的。无论是有意还是无意，背后铲球通常都会被判犯规，这是为了保护球员。

手球犯规，除了门将可以在大禁区内能用手接触球外，其他别的球员在任何时候都不能在场内用手去接触球。越位犯规，进攻方如果拿球处在防守方最后一名球员身后，这时就说明发生越位了。铲球犯规，首先，背后铲球是不允许的。

犯有非体育道德行为； 以语言或行动表示异议； 持续违反规则； 延误比赛重新开始； 当以角球或任意球重新开始比赛时，不退出规定的距离； 未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地； 未得到裁判员许可故意离开比赛场地。

- 犯有非体育道德行为；- 以语言或行动表示异议；- 持续违反规则；- 延误比赛重新开始；- 当以角球或任意球重新开始比赛时，不退出规定的距离；- 未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地；- 未得到裁判员许可故意离开比赛场地。

可警告的犯规包括以下七种：（1）犯有非体育道德行为；（2）以语言或行为表示异议；（3）持续违反规则；（4）延误比赛重新开始；（5）在角球或任意球重新开始比赛时，未退出规定距离；（6）未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地；（7）未得到裁判员许可故意离开比赛场地。

用可判为任意球或球点球的犯规破坏对方向本方球门移动着的明显的进球得分机会； 使用无礼的、侮辱的或辱骂性的语言及动作； 在同一场比赛中得到第二次警告。被罚令出场的队员必须立即离开比赛场地附近和技术区域内。

4、足球阻挡犯规

足球的阻挡犯规如下；启动和绝对速度明显优于对手，而未触球时即挡住对手启动后的方向。速度相当，对方用上身肢体阻挡情形，算犯规 。攻方高速前进，而守方一步距离变向，守方主动迎上固定阻挡，致进攻停止，算阻挡犯规。解释为；主动迎上战桩式，要点无抢球动作，判罚故意阻挡犯规。

在足球比赛中，判断卡位与阻挡犯规的关键在于防守队员的动作意图。 阻挡犯规发生时，防守队员突然站到进攻队员和球之间，其目的并非追球，而是阻止进攻队员前进。 卡位则是指防守队员插入球与进攻队员之间，同时仍有追赶或保护球的动作。

如果防守人员在进攻方转身的时候并没有移动，是提前已经站住了位置，那么不算阻挡犯规。如果进攻球员趟球以后，球的距离不再防守人员可控制范围内的，防守人员跟随进攻球员故意挡住进攻球员继续控制球的前进方向的，发生了实际碰撞，影响了进攻球员就算阻挡。

队员掩护球时自己不接触球，而设法阻挡对方队员使其不能触球，这并不属于规则第十二章第3 款所指的犯规，因球在该队员的控制范围，他可根据战术需要而掩护球。在这种情况下，对方队员可以做合理冲撞。

应该判阻挡犯规，如果犯规出现在禁区内，应该应情况判罚间接任意球或点球。平常在看专业的比赛时，尤其是德甲。可以看到很多后卫在底线附近利用身体护球将球护出底线的情况。没有见过哪个裁判判罚阻挡犯规。这是一种合理的利用身体的行为。我们广大足球爱好者应该根据自己的身体情况学习。

阻挡犯规一般是进攻队员在有利的进攻条件下传球，而防守队员则采用传球的方式防守。如果抬脚太高，当球在空中时，球员会用脚接球，但如果抬脚的高度超过胸部或肩部，就会判断抬脚太高。如果球在空中，守门员可以同时攻击球员并为球而战，进攻球员就不能用身体攻击守门员。