1979年，陆飞出生在江苏。从小活泼好动的他，在小学时就展现出了运动天赋。在老师的建议下，他加入了田径队，并参加了小运动员选拔。虽然陆飞天赋异禀，身高早已达到1米72，但他并未对田径产生浓厚兴趣。于是，他向老师提出放弃田径，转而向排球迈出了第一步。

老师并不想错失这样一个天赋异禀的孩子，便决定让陆飞尝试一下排球。老师亲自示范了几个排球动作，没想到，陆飞只看了一遍，便能迅速模仿得非常标准。老师对他产生了极大的兴趣，并让他进一步尝试打排球。就这样，陆飞的排球之路开启了。第一次接触排球后，陆飞便迷上了这项运动，他不断努力，弥补自己起步晚的劣势。每天加练，始终不敢懈怠。

有一天，在训练结束后，陆飞仍觉得自己某个动作不够完美，决定留在场地上再练习一会儿。正当他全神贯注时，突然发现进来了一个人——是他的母亲。母亲焦急地告诉他，已经很晚了，她担心他所以赶来找他。陆飞才恍若明白，自己竟然忘记了时间。

陆飞的家人非常支持他从事排球运动，尤其是父亲，他经常鼓励陆飞，“要干就干好，干出一番自己的事业。”陆飞也没有辜负父亲的期望，十二岁时，他仅用一个月的时间便顺利进入了市体校，两年后，他在全省中学生排球比赛中表现出色，成功进入江苏省排球青年队。

进入青年队后，陆飞为自己设定了一个明确的目标——参加奥运会。他制定了详细的计划，决定在两年内进入省队，再以省队为跳板进入国家队。在此之后，陆飞如同打了鸡血般，拼命地进行高强度训练。终于，2000年，陆飞成功进入了国家排球队。

在国家队中，陆飞明白，自己与资深队员之间还有不小的差距。他是经过层层筛选进入的队伍，队里的队员都身经百战，他知道自己依旧需要不断磨练技术，提升水平。因此，陆飞更加刻苦训练，力求不断超越自己。

在一场队内比赛中，陆飞获得了2002年世界男排联赛的参赛资格。在与意大利队的比赛中，陆飞作为首发队员表现出色。尽管首场比赛中国队落败，但陆飞并没有因此丧失信心。相反，他充满激情地为队友打气，并在随后的比赛中引领中国队以3:1战胜了意大利，成为赛场上焦点人物。这一战让陆飞一夜成名，也赢得了球迷们的喜爱。

因为身高达到2米，陆飞的身形在球场上如同一只挥舞的大鸟，球迷们亲切地给他起了个外号——“飞鸟”。他的努力和成就让球迷们十分期待他在排球场上的表现。

陆飞逐渐成为中国男排的主力，然而，由于长时间的高强度训练和频繁的比赛，他的身体开始出现问题。2002年10月，男排准备进行集训时，陆飞在飞机上依旧是开心果的角色，但下飞机后，他感到胸闷气短，立刻被送往医院检查。检查结果显示他患有气胸，需要保守治疗一个月。然而，在进一步检查后，医生发现陆飞竟然还患上了罕见的马凡氏综合征，这种病症使他的心血管系统异常，若不加以治疗，可能会危及生命。尽管如此，医生表示只要调整生活方式，避免剧烈运动，陆飞仍有机会重返球场。

陆飞离开国家队，专注恢复身体，但他的热情始终未减，最终他回到了球场。然而，由于持续的高强度训练，陆飞的身体负荷再次超出极限。最终，他在2010年32岁时宣布退役，选择成为江苏队的排球教练。退役后的陆飞为球员们提供指导，倾尽心力帮助他们成长。

不幸的是，在2017年，陆飞因腹动脉夹层住进了医院，经过十多个小时的手术，他虽然勉强渡过了手术关，但术后恢复过程中，由于身体无法承受血透治疗，陆飞的病情急转直下，最终在12月7日下午因抢救无效去世，年仅38岁。

陆飞的去世给他的家人带来了无比沉重的打击，尤其是他的妻子和两个年幼的女儿。此时，陆飞的妻子陷入了极大的痛苦和困境，但就在此时，惠若琪伸出了援手。作为中国女排队长，惠若琪得知陆飞去世的消息后，主动筹集了15万3千元的善款，帮助陆飞的家人度过难关。

惠若琪的出现为陆飞的妻子带来了光明，她的支持帮助陆飞的妻子走出悲伤，并逐渐找回生活的希望，重新找到了工作，撑起了家庭。惠若琪一直致力于帮助退役运动员，通过自己的基金会，帮助了不少运动员度过了困境。

惠若琪的善举源自于她自己在退役后的经历。在2015年，惠若琪因心脏问题不得不放弃了自己的梦想，这让她更加意识到运动员在退役后的困境。因此，她通过慈善基金会，为许多运动员提供了帮助。

陆飞与惠若琪，他们的故事不仅让人感动，也让我们意识到健康对于每个人的重要性。无论是为了梦想，还是为了生活，我们都应珍惜自己的身体，健康是支撑一切的基石。希望大家保持健康，及时检查，避免因为延误治疗而错失最佳时机。

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